KVHS Groß Gerau
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Bildungsurlaub: Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong Bildungsurlaub: Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong -Der Einfluss der Arbeitswelt auf die Gesundheit


Zu diesem Kurs


Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong -Der Einfluss der Arbeitswelt auf die Gesundheit
Das Berufsleben stellt oft große Anforderungen an uns. Flexibilität, Leistungsdruck und Stress gehören heute zum beruflichen Alltag. Darunter leidet jedoch oftmals die Gesundheit, und zwar nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und seelische Gesundheit.
Qi-Gong, welches auch als Meditation in Bewegung bezeichnet wird, bietet dem Menschen eine Vielzahl an Techniken, um die körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Die Grundlage bildet hier u.a. das Verständnis von Yin und Yang, Spannung und Entspannung. An fünf Tagen lernen Sie als Teilnehmer/in Übungen kennen, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Dazu gehören auch tief gehende Kenntnisse darüber, wie die drei Komponenten zusammenwirken und einander beeinflussen.
Körperübungen, Atemgymnastik und die geistig-emotionale Haltung bilden die Schwerpunkte, sowie das Thema Ernährung. Durch Qi-Gong bleiben Sie gesund und leistungsstark. Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Einflüssen nimmt zu und die Klarheit über Ursache und Wirkung von Emotionen führt zu innerer Ausgeglichenheit.

Kursnr.: C-GG30146
Kosten: 220,00 €€


Zeitraum

Mo. 09.09.2019 - Fr. 13.09.2019


Kursort(e)

Hauptstraße1
64521 Groß-Gerau Dornberg
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Raum C

Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Dozent(en)

Kontakt

Kreisvolkshochschule Groß-Gerau
Hauptstraße 1
Schloss Dornberg
64521 Groß-Gerau

Telefon: 06152-1870-0
Fax: 06152-1870-190
E-Mail: info[at]kvhsgg.de

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Unser Servicebüros im Schloss Dornberg und das Sprachenzentrum im Wasserweg 2 sind zu folgenden Zeiten persönlich für Sie da:

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