KVHS Groß Gerau
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Veranstaltung "Vinyasa Yoga Basic" (Nr. G30121) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Anmeldung möglich Yoga und Meditation

(Gernsheim, ab Di., 8.9., 18.00 Uhr )

Der neue Yogawille nach Heinz Grill ist ein Übungsansatz, der über das Körpertraining hinaus die sogenannten Seelenkräfte des Denkens, des Fühlens und den Willen bewusst macht, ordnet und stärkt.
Besondere Beachtung findet der freie Atemfluss und eine Balance von innerer Gelöstheit und natürlichem Willenseinsatz. Konkrete Gedanken (Imaginationen) begleiten die Übungen. Es handelt sich überwiegend um klassische Yoga-Asanas.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und eine eigene Matte mitbringen.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte

(Groß-Gerau, ab Di., 8.9., 19.30 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte Decke, bequeme Kleidung und eine eigene Matte mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte

(Ginsheim-Gustavsburg, ab Di., 8.9., 17.45 Uhr )

Yoga hilft innerlich und äußerlich im Gleichgewicht zu bleiben. Die Asanas stärken den gesamten Körper, schulen den Gleichgewichtssinn und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen und Tiefenentspannung regenerieren den Körper und steigern das Wohlbefinden.
Mitzubringen: Yogamatte, Decke, wenn vorh. Yogakissen.

auf Warteliste Fit und entspannt

(Riedstadt, ab Di., 8.9., 18.30 Uhr )

Raus aus der Hektik des Alltags: Wir wollen bewusst aktiv entspannen, unseren Körper sanft dehnen, kräftigen, wieder beweglicher machen. Mit Elementen aus Stretching und Yoga, mit Entspannungs- und Atemübungen wollen wir Stress abbauen und dem Körper wieder seine Gelenkigkeit zurückgeben. Ein beweglicher, entspannter Körper kann zum inneren Wohlbefinden beitragen und die Stimmung heben. Sie bekommen einen klaren Kopf, können sich besser konzentrieren. Mit Spaß und Freude die eigene Mitte wiederfinden!
Bitte eine eigene Decke mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga

(Büttelborn, ab Mi., 9.9., 19.00 Uhr )

Losgelöst von deinem Alltag konzentrierst du dich auf deinen Körper und deine Atmung. Du kannst Verspannungen lösen, mobilisierst und vitalisiert deinen Körper. Damit kannst du Raum schaffen für eine weite, freie Atmung (Pranayama). Auch die Tiefenentspannung (Shavasana) ist ein wichtiges Element im Hatha -Yoga. Sie kann sich nach einer Session voller kräftigender und dehnender Haltungen (Ananas) besonders wohltuend anfühlen.
Probiere einfach, ob Hatha-Yoga zu deinem Leben und zu dir passt. Ich freue mich auf deinen Besuch!
Bitte eine eigene Matte mitbringen.

Anmeldung möglich Yoga und Meditation

(Gernsheim, ab Mi., 9.9., 18.00 Uhr )

Der neue Yogawille nach Heinz Grill ist ein Übungsansatz, der über das Körpertraining hinaus die sogenannten Seelenkräfte des Denkens, des Fühlens und den Willen bewusst macht, ordnet und stärkt.
Besondere Beachtung findet der freie Atemfluss und eine Balance von innerer Gelöstheit und natürlichem Willenseinsatz. Konkrete Gedanken (Imaginationen) begleiten die Übungen. Es handelt sich überwiegend um klassische Yoga-Asanas.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken eine Decke und eine eigene Matte mitbringen.

fast ausgebucht Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte

(Groß-Gerau, ab Mi., 9.9., 17.45 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte Decke, bequeme Kleidung und eine eigene Matte mitbringen.

auf Warteliste Hatha- Yoga für Geübte bis Fortgeschrittene

(Groß-Gerau, ab Mi., 9.9., 19.30 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte Decke, bequeme Kleidung und eine eigene Matte mitbringen.

Anmeldung möglich Stilles und bewegtes Qi-Gong nach Meister Li Chang Zhi

(Bischofsheim, ab Mi., 9.9., 18.30 Uhr )

Die eigene Gesundheitsvorsorge wird immer wichtiger. Östliche Heilmethoden sind dafür wie geschaffen. Der Mensch kann sich vital, gesund und voller Kraft fühlen, wenn die Energie im Körper frei fließen kann. Die Übungen vitalisieren unsere Organe und können Blockaden im Körper lösen.
Der Körper kann tief entspannen und wird bis in die feinsten Zellstrukturen neu belebt. Wir arbeiten nach innen mit unserer Körperenergie.
Bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga für Anfänger*innen

(Groß-Gerau, ab Mo., 14.9., 17.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist ein Weg, der nicht nur den Körper gelenkiger machen kann, sondern auch unsere Seele und Psyche. Die langsam und bewusst ausgeführten Übungen bringen Entspannung und ein besseres Körperbewusstsein mit sich. Sie können neue Kräfte entdecken und Ihre Lebensfreude erhöhen.
Bitte Yogamatte oder Decke mitbringen und warme Socken tragen.

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Fax: 06152 1870-190
E-Mail: info[at]kvhsgg.de

 

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(Sprachenzentrum)
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Dienstags: Geschlossen
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