KVHS Groß Gerau
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auf Warteliste Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Geübte

(Mörfelden-Walldorf, ab Di., 27.8., 20.00 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga für Anfänger/innen

(Biebesheim, ab Mo., 2.9., 19.30 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden gekräftigt und gedehnt, Wirbelsäule und Skelett gewinnen gleichzeitig an Stabilität und Beweglichkeit. Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Individuelle Voraussetzungen werden durch differenzierte Übungsangebote und Zielsetzungen berücksichtigt. Nicht die perfekt ausführte Übung, sondern die intensive und bestmögliche Förderung der persönlichen, gesundheitsfördernden Potentiale ist das Ziel.
Matte, Decke, warme Socken und evtl. kleine Kissen sind bitte mitzubringen.

Anmeldung möglich Tai Chi Chuan für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

(Kelsterbach, ab Di., 3.9., 16.30 Uhr )

Anfänger/innen und Fortgeschrittene werden parallel unterrichtet.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Geübte und Fortgeschrittene

(Mörfelden-Walldorf, ab Mi., 4.9., 9.20 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte Decke o. Matte, bequeme Kleidung mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga für Anfänger/innen

(Riedstadt, ab Mi., 4.9., 18.15 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden gekräftigt und gedehnt, Wirbelsäule und Skelett gewinnen gleichzeitig an Stabilität und Beweglichkeit. Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Individuelle Voraussetzungen werden durch differenzierte Übungsangebote und Zielsetzungen berücksichtigt. Nicht die perfekt ausführte Übung, sondern die intensive und bestmögliche Förderung der persönlichen, gesundheitsfördernden Potentiale ist das Ziel.
Matte, Decke, warme Socken und evtl. kleine Kissen sind bitte mitzubringen.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

(Mörfelden-Walldorf, ab Do., 5.9., 20.10 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte Decke o. Matte, bequeme Kleidung mitbringen.

auf Warteliste Yoga und Meditation

(Gernsheim, ab Di., 10.9., 18.00 Uhr )

Der neue Yogawille nach Heinz Grill ist ein Übungsansatz, der über das Körpertraining hinaus die sogenannten Seelenkräfte des Denkens, des Fühlens und den Willen bewusst macht, ordnet und stärkt.
Besondere Beachtung findet der freie Atemfluss und eine Balance von innerer Gelöstheit und natürlichem Willenseinsatz. Konkrete Gedanken (Imaginationen) begleiten die Übungen. Es handelt sich überwiegend um klassische Yoga-Asanas.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Geübte

(Groß-Gerau, ab Di., 10.9., 18.45 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte Decke, bequeme Kleidung mitbringen.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Geübte

(Groß-Gerau, ab Mi., 11.9., 18.00 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte Decke, bequeme Kleidung mitbringen.

Anmeldung möglich Hatha- Yoga für Geübte bis Fortgeschrittene

(Groß-Gerau, ab Mi., 11.9., 19.30 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Bitte Decke, bequeme Kleidung mitbringen.

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