KVHS Groß Gerau
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freie Plätze Resilienz - Rüstzeug für die Seele

(Groß-Gerau, ab Mo., 4.11., 18.00 Uhr )

Wieso können manche Menschen besser mit Schicksalsschlägen umgehen als andere? Was macht unsere psychische Widerstandskraft aus? Kann man etwas tun, um "resilienter" zu werden oder unsere Kinder zu wappnen? Resilienz ist ein spannender Begriff, der auch im Fokus der psychiatrischen Forschung steht. In diesem Vortrag nähern wir uns der Bedeutung und lernen verschiedene Aspekte der seelischen Widerstandsfähigkeit, dem "Immunsystem der Seele" kennen.

freie Plätze Gesund bleiben - wie geht das eigentlich?

(Groß-Gerau, ab Mo., 25.11., 18.00 Uhr )

Auf allen Ebenen gesund bleiben - wie funktioniert das eigentlich? Was können wir tun, um seelisch, körperlich und geistig fit zu bleiben? Die Forschung zur Prävention ist in den letzten Jahren weit voran geschritten. Wir besprechen einige "Grundideen" der Gesundheit und besprechen, welche oft einfachen Veränderungen im Lebenswandel zu besserer Verfassung beitragen. "Gesundbleiben" und Wohlbefinden ist ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt.

freie Plätze Schlafmangel- Gift für Gemüt und Gesundheit

(Groß-Gerau, ab Mo., 2.12., 18.00 Uhr )

Schlafmangel - Gift für Gemüt und Gesundheit. In Morpheus' Armen ruhen - welch wundervoll wohlige Vorstellung. Doch 80 Prozent der Deutschen schlafen schlecht oder zu wenig.

Was sind die Ursachen? Liegt es am Lebensstil, am zunehmenden Stress, an zu wenig Zeit? Und wie dramatisch kann sich Schlafmangel auswirken - nicht nur für den Einzelnen, auch für eine gesamte Gesellschaft? Welche Formen der Schlafstörung gibt es?

Hiermit befassen wir uns in meinem Vortrag und sprechen vor allem darüber, was man tun kann, um wieder ausreichend guten Schlaf zu finden und tagsüber ausgeglichen und erholt zu sein.

freie Plätze Schleichend in die Falle - Narzissmus in Beziehungen

(Groß-Gerau, ab Mo., 16.12., 18.00 Uhr )

Er kommt daher wie Prinz Charming..und man fühlt sich geliebt und geschätzt wie nie, doch dann wird es immer unangenehmer und respektloser..und ehe man sich versieht, sitzt man in der Falle und kommt vom narzisstischen Partner kaum noch los.

Eine Beziehung mit einem Narzissten kann zerstörerisch sein. Narzissmus kann unterschiedlichste Formen haben, Frauen und Männer betreffen - aber wenn man auch einen Narzissten trifft, sei es als Chefin, Partner oder Elternteil, lässt einen das nicht kalt. Die betroffenen leiden oftmals langfristig und mit großen Konsequenzen - Verlust von Selbstbewusstsein und nicht selten dem ganzen Freundes- und Familienkreis.

In meinem Vortrag soll es um einige Beispiele gehen. Wie erkennt man Narzissten? Was vereint sie? Und wie kann man sich unabhängiger machen wenn man einmal in die Falle getappt ist? Mir ist es ein Anliegen, über das Thema aufzuklären. Heilsam ist vor allem der Austausch mit anderen Betroffenen und überhaupt einmal zu erkennen, dass hinter dem unwohlen Gefühl, das bei den Betroffenen entsteht, ein Muster steckt, das Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung vereint.

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