KVHS Groß Gerau
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Rente aktiv und gesund genießen


Zu diesem Kurs


Der Übergang in die Rente oder Altersteilzeit ist kein leichter Schritt, bietet aber viele Chancen. Die neue Rentner-Generation hat alle Möglichkeiten mit etwas mehr Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse noch viele Jahre körperlich, geistig und psychisch gesund und aktiv zu bleiben. Erfahren Sie in diesem Kurs, wie Sie den Übergang in den neuen Lebensabschnitt gut bewältigen, wie Sie in Ihrem Leben Ballast abwerfen können und dabei zum Schatzsucher werden. Lernen Sie Ihren Körper noch besser kennen und vor allem - genießen Sie den Austausch in der Gruppe.
Die Kursinhalte sind u.a.:
- Strategien für die neue Lebensphase
- Typ- und altersgerechte Ernährung
- Immunsystem und Stoffwechsel
- Bewegung und Entspannung

„Wir werden nicht älter mit den Jahren, wir werden neuer jeden Tag.“ (Emily Dickinson)

Kursnr.: Z-GG30224
Kosten: 72,00 €€


Zeitraum

Mi. 18.04.2018 - Mi. 13.06.2018


Kursort(e)

Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Dozent(en)

Claudia Nauheimer

Ich heiße Claudia Nauheimer, bin ganzheitliche Gesundheitsberaterin und war lange Jahre im Gesundheitsmanagement eines großen Unternehmens tätig. Die Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den Übergang in die Altersteilzeit oder Rente bewusst zu gestalten und sich aktiv mit der neuen Lebensphase zu beschäftigen. Dies möchte ich in meinen Kursen gerne weiter geben. Ich freue mich auf Sie!

Kurse der Dozentin:

Z-GG30224 - Rente aktiv und gesund genießen

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