KVHS Groß Gerau
Kursangebote >> Kursbereiche >> Bildungsurlaube >> Details

Bildungsurlaub: Besser entspannt als ausgebrannt - Zielgruppe 50+


Zu diesem Kurs


Unser Arbeitsalltag verlangt von uns zunehmend, sich mit viel Energie und höherem Engagement auf Veränderungen einzustellen. Nicht selten verursacht dies Ängste und Verunsicherung und die Zeit für Regeneration, Familie und die Dinge des Alltags reicht nicht mehr aus. Dies ist aber insbesondere für Menschen der Zielgruppe für diesen Kurs, d.h., die bereits 25 Jahre oder mehr berufstätig waren und noch viele Jahre bis zur Rente arbeitsfähig und gesund bleiben möchten, besonders wichtig. Soziale Konflikte und Krankheit sind oft die Folgen. Dann ist es an der Zeit einmal inne zu halten, auf die Signale des Körpers zu achten und die Ressourcen wieder aufzufüllen. Manchmal hilft es auch schon, eine andere Sichtweise auf die Dinge zu bekommen, um die eigenen Prioritäten zu überdenken und das eigene Leben wieder so zu gestalten, dass wir die meiste Zeit tun, was uns wirklich wichtig ist.
In diesem Bildungsurlaub möchte ich Ihnen aufzeigen, wie Sie Ihre eigenen Kraftquellen aktivieren und Blockaden lösen, wie Sie durch einfache praktische Entspannungs- und Stressbewältigungsübungen Ihren Stresslevel reduzieren und sich vor weiterer Überforderung schützen können. Sie erfahren, wie gesunde Ernährung und Bewegung Ihr Immunsystem stärken und lernen die einfache Kunst des Ballastabwerfens kennen.
Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir mit uns selbst. Wir sollten darauf achten, dass wir uns mit uns wohlfühlen. Das sollte unser Ziel in dieser Woche werden.
Ich freue mich auf Sie!

Kursnr.: 12GG30154
Kosten: 220,00 €€


Zeitraum

Mo. 04.10.2021 - Fr. 08.10.2021


Kursort(e)

Hauptstraße1
64521 Groß-Gerau Dornberg
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus

Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Dozent(en)

Claudia Nauheimer

Ich heiße Claudia Nauheimer, bin ganzheitliche Gesundheitsberaterin und war viele Jahre im Personalbereich und Gesundheitsmanagement eines großen Unternehmens tätig. In zahlreichen Eingliederungsgesprächen habe ich erlebt, wie wichtig eine gesunde Work Life Balance, gerade im fortgeschrittenen Lebensalter, ist und welche Folgen Stress und Angst vor Veränderungsprozessen haben können. Diese Erfahrungen möchte ich gerne in meinen Kursen weiter geben

Kurse der Dozentin:

12GG30154 - Bildungsurlaub: Besser entspannt als ausgebrannt - Zielgruppe 50+
12GG30156 - Bildungsurlaub: Besser entspannt als ausgebrannt - Zielgruppe 50+
21GG30150 - Bildungsurlaub: Besser entspannt als ausgebrannt - Zielgruppe 50+
22GG30152 - Bildungsurlaub: Besser entspannt als ausgebrannt - Zielgruppe 50+

leider keinBild von Claudia Nauheimer

>> Zur erweiterten Suche
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Kreisvolkshochschule Groß-Gerau
Hauptstraße 1
Schloss Dornberg
64521 Groß-Gerau

Telefon: 06152 1870-0
Fax: 06152 1870-190
E-Mail: info[at]kvhsgg.de

 

Bildungszentrum Wasserweg
(Sprachenzentrum)
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Telefon: 06152 1870-400
Fax: 06152 1870-410
E-Mail: sprachenzentrum[at]kvhsgg.de

Öffnungszeiten

Unser Servicebüro im Schloss Dornberg und das Servicebüro Sprachenzentrum im Wasserweg 2 ist zu folgenden Zeiten telefonisch für Ihre Anliegen erreichbar:

Montag, Donnerstag, Freitag:
9.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Dienstags: Geschlossen
Mittwochs: 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Persönlich sind wir nur nach Terminabsprache für Sie da.
Wir danken für Ihr Verständnis.

 

 

VHS
Grundbildung
Zertifiziert nach LQW
Zertifiziert nach AZAV, AZ 467 340
Weiterbildung Hessen e.V.
Netzwerk gegen Rechtsextremismus und Rassismus