KVHS Groß Gerau
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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Einsteiger*innen und Geübte

(Mörfelden-Walldorf, ab Di., 20.10., 19.15 Uhr )

Du wolltest schon immer mal mit Yoga beginnen, hast aber irgendwie keinen Zugang dazu gefunden? Dann gibt dir dieser Kurs die Möglichkeit, den ersten Schritt zu tun. Er ist für Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger gedacht und vermittelt eine Einführung in den Hatha Yoga. Mit viel Achtsamkeit verbinden wir die Übungen sanft mit unserem Atem. Kräftigung, Loslassen und das eigene Erspüren sind die zentralen Elemente dieses Kurses. Es erwarten euch Entspannungssequenzen, das Erlernen des Sonnengrußes, kräftigende und dehnende Asanas (Übungen), verschiedene Atemtechniken und die Anleitung von kleineren Meditationen. Bitte eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Yogagurt und Klotz (falls vorhanden) mitbringen.

auf Warteliste Patchwork für die Weihnachtszeit

(Raunheim, ab Di., 20.10., 18.30 Uhr )

In der Advents und Weihnachtszeit zieren Schneeflocken und Sterne den Himmel. Diese holen wir uns als Dekoration in unsere 4 Wände in verschiedenen Formen und Farben.

Mitzubringen sind: Verschiedene gewaschene Stoffe, Näh- und Zeichenutensilien und wenn vorhanden die eigene Nähmaschine.

Keine Anmeldung möglich DaF -Kompaktkurs Modul 3

(Groß-Gerau, ab Mi., 21.10., 13.30 Uhr )

Lehrwerk: Schritte plus Neu 3

Anmeldung möglich Conversation Française

(Groß-Gerau, ab Mi., 21.10., 19.30 Uhr )

Fortsetzungskurs aus dem Frühjahrssemester

Anmeldung möglich Conversation and Grammar Mix

(Groß-Gerau, ab Do., 22.10., 20.00 Uhr )

In a relaxed atmosphere we all mix actively our knowledge of vocabulary and grammar with a good portion of humour while we discuss topics of all kinds of interest, f.i. foreign countries, social and political tendencies and developments in our today's world.
Joy is the result when we find out that due to this good mixture our speaking abilities have improved.
So, we have slightly changed the English saying of "Every day is a gift" into "Every Thursday night is a gift" and made this the slogan of our course.

auf Warteliste Keramisches Gestalten für Erwachsene

(Mörfelden-Walldorf, ab Do., 22.10., 19.00 Uhr )

Neben der Einführung in die Traditionen des Töpferhandwerks im Kulturvergleich behandelt der Kurs zeitgenössische Keramik, Tonplastik und keramisches Arbeiten im freien Aufbau. Dabei werden verschiedene Techniken angewandt: Kugel-, Wulst-, Band- und Plattenverarbeitung, Gefäße, Reliefs, Modellieren von Voll- und Hohlplastiken. Sie lernen zudem Dekortechniken kennen: Glasieren, Engobieren, Glasur- und Unterglasurmalerei, Press- und Ritztechniken, Applikationen, Politur. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die entstehenden Material- und Brennkosten werden je nach Verbrauch im Verlauf des Kurses mit der Kursleitung abgerechnet.

Anmeldung möglich Bildungsurlaub Tu Dir gut - "mach Dein Leben leicht"

(Groß-Gerau, ab Mo., 26.10., 9.00 Uhr )

Entspannung, gesundes Essverhalten und Bewegung für den Erhalt der beruflichen und privaten Leistungsfähigkeit.
Sie brauchen einmal dringend eine Auszeit? Sie sind stark eingespannt, sehen in Ihrem Alltag wenige Chancen etwas für Ihre Gesundheit zu tun und haben möglicherweise auch ein paar lästige Kilos zu viel? Dann nehmen Sie sich jetzt die Zeit für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit. Erkennen und behandeln Sie die Zusammenhänge zwischen Stress, ungesundem Essverhalten und Bewegungsmangel und kehren mit neuer Kraft in die Arbeitswelt zurück.
In der täglichen Coachingphase profitieren Sie für Alltag und Beruf. Sie lernen über die Zusammenhänge Ihrer Denk- und Verhaltensmuster. Sie erfahren, wie Sprache programmiert und harmonisiert. Sie setzen sich neue Ziele und lösen Blockaden auf. Sie erkennen, wie Motivation und Dran-bleiben wirklich geht.
Sie lernen Emotionen von Hunger zu unterscheiden und auf beides in adäquater Weise zu reagieren.
In der täglichen Entspannungsphase erstellen Sie Ihre ganz persönliche Energiebalance und lernen mit den Kraftquellen für Eilige“ verschiedene Möglichkeiten der mentalen Entlastung kennen. Das sind effektive Entspannungsübungen von nur einer bis maximal zwanzig Minuten Zeit, die sich optimal auch in den beruflichen Alltag einbauen lassen.
In der täglichen Bewegungsphase finden wir Sportarten, die für Ihre Gesundheit und den Abbau Ihres Stresses geeignet sind. Sie erlernen die Technik des Nordic Walking, der Sportart, die gerade auch bei Übergewicht wunderbar ausführbar ist. Sie erleben sogleich, wie gut Bewegung in der Natur Ihnen wirklich tut. So kehren Sie nach dieser Woche erfrischt, motiviert und mit vielen Anregungen zur Bewegung, Entspannung und der Überwindung von stressbedingtem Essen in Ihren Berufsalltag zurück.

auf Warteliste Fit in MS Office - Bildungsurlaub

(Groß-Gerau, ab Mo., 26.10., 9.00 Uhr )

Microsoft Office ist eines der bekanntesten und am meist genutzten Programm-Pakete im beruflichen und auch im privaten Kontext. Im Berufsalltag ist es vor allem wichtig mit Programmen wie Word, Excel und PowerPoint effizient und proffessionell arbeiten zu können.

Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs setzten Sie sich intensiv mit den oben genannten Programmen auseinander und wenden Ihr neu gewonnenes Wissen direkt in Übungen an. Außerdem erfahren Sie mehr über den Datenaustausch zwischen Excel, Word und PowerPoint und bekommen Antworten auf Fragen, die Sie schon immer stellen wollten.

Nach dem Kurs können Sie Texte mit Word professionell formatieren, Tabellen, Diagramme und Grafiken einfügen, Kopf- und Fußzeilen bearbeiten, in Excel Tabellen und Diagramme einfügen und bearbeiten (einfache Berechnungen und Statistiken; relative/absolute Bezüge; Datenreihen ausfüllen und sortieren) und Präsentationen mit PowerPoint gestalten (Aufbau und Gestaltung; Grundwerkzeuge; Folienhintergründe; Animationen). Außerdem erfahren Sie mehr über den Datenaustausch zwischen Excel, PowerPoint und Word.

Voraussetzungen: EDV- Grundlagenkenntnisse

Anmeldung möglich ProfilPASS für Frauen - Wissen was ich kann!

(Groß-Gerau, ab Do., 29.10., 17.00 Uhr )

ProfilPASS für Frauen

Profil zeigen ist wichtig. Ob im Vorstellungsgespräch, im Berufsalltag oder im Privatleben - es ist wichtig zu wissen, was man wirklich gut kann, wo die eigenen Stärken, Kompetenzen und Fähigkeiten liegen und wie man diese in der Kommunikation vermittelt.

Hier hilft der ProfilPASS!

Der ProfilPASS ist ein System zur Ermittlung und Dokumentation eigener Fähigkeiten und Kompetenzen, unabhängig davon, wie und wo sie erworben wurden. Denn Kompetenzen und persönliche Stärken entwickeln sich nicht nur in Schule, Ausbildung und Berufsleben, sondern auch im Alltag, in der Familie, Freizeit und im Ehrenamt.
Der Kurs ist speziell für Frauen, die sich z.B. beruflich oder privat neu orientieren, die nach längerer Pause wieder berufstätig sein möchten und für die, die sich ihrer eigenen Stärken bewusst werden möchten.

Der Kurs wird bei weniger als vier Teilnehmerinnen mit reduzierter Stundenzahl durchgeführt. Bei einer Anmeldung wird nach vorheriger Rücksprache eine Einzel-ProfilPASS-Beratung mit geändertem Stundenumfang angeboten.

Nähere Informationen zum ProfilPASS finden Sie unter: www.profilpass.de

Anmeldung möglich Workshop: Füße gut, alles gut !?

(Groß-Gerau, ab Fr., 30.10., 17.45 Uhr )

Füße gesund zu erhalten sowie schon eingeschränkte oder vorgeschädigte Füße zu aktivieren und positiv zu verändern ist zu jedem Zeitpunkt möglich. Was Sie durch den richtigen Einsatz der Füße, dem Training der Fußmuskulatur und der zahlreichen Gelenke des Fußes erreichen können, erfahren Sie mit der Methode Ismakogie. Wie Körperstatik und Füße zusammenhängen und warum Zustand und Einsatz der Füße Auswirkungen auf den ganzen Körper haben, wird in diesem Workshop vermittelt.

Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen evtl. ein Paar warme Socken mit.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Groß-Gerau
Hauptstraße 1
Schloss Dornberg
64521 Groß-Gerau

Telefon: 06152 1870-0
Fax: 06152 1870-190
E-Mail: info[at]kvhsgg.de

 

Bildungszentrum Wasserweg
(Sprachenzentrum)
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Telefon: 06152 1870-400
Fax: 06152 1870-410
E-Mail: sprachenzentrum[at]kvhsgg.de

Öffnungszeiten

Unser Servicebüro im Schloss Dornberg und das Servicebüro Sprachenzentrum im Wasserweg 2 ist zu folgenden Zeiten telefonisch für Ihre Anliegen erreichbar:

Montag, Donnerstag, Freitag:
9.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Dienstags: Geschlossen
Mittwochs: 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Persönlich sind wir nur nach Terminabsprache für Sie da.
Wir danken für Ihr Verständnis.

 

 

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Zertifiziert nach AZAV, AZ 467 340
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