Kursnr.
21GG30272
Beginn
Do., 19.05.2022,
16:45 - 17:30 Uhr
Dauer
7x
Gebühr
31,50 €
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser mit und ohne Geräte wie Schwimmnudel, Disc, Hanteln, etc. durchgeführt wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aqua-Fitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Der Kurspreis enthält nicht die Hallenbadeintritte!

Kursort


Wilhem-Seipp-Straße 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

19.05.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Ort

Wilhem-Seipp-Straße 2, Groß-Gerau; Hallenbad; Nichtschwimmerbecken

Datum

02.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Ort

Wilhem-Seipp-Straße 2, Groß-Gerau; Hallenbad; Nichtschwimmerbecken

Datum

09.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Ort

Wilhem-Seipp-Straße 2, Groß-Gerau; Hallenbad; Nichtschwimmerbecken

Datum

23.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Ort

Wilhem-Seipp-Straße 2, Groß-Gerau; Hallenbad; Nichtschwimmerbecken

Datum

30.06.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Ort

Wilhem-Seipp-Straße 2, Groß-Gerau; Hallenbad; Nichtschwimmerbecken

Datum

07.07.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Ort

Wilhem-Seipp-Straße 2, Groß-Gerau; Hallenbad; Nichtschwimmerbecken

Datum

14.07.2022

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Ort

Wilhem-Seipp-Straße 2, Groß-Gerau; Hallenbad; Nichtschwimmerbecken



Dozent(en)

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