Kursnr.
31MW30202
Beginn
Di., 10.01.2023,
17:30 - 18:45 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
90,00 €
Unsere Gelenke sollen mobilisiert, die Muskeln gestärkt, die Organe stabilisiert werden. Es wird mit Kleingeräten oder eigener Kraft gearbeitet. Diese Stunde spricht nicht nur junge Leute an, auch im fortgeschrittenen Alter brauchen wir Kraft und Fitness in unserer bewegungsarmen Zeit.

Eine kleine Entspannung zum Schluss rundet das Angebot ab und tut allen gut.


Kursort

Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Tizianplatz 20
64546 Mörfelden-Walldorf

Kurstermine

Anzahl: 0

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Kursleitung

Ich habe seit 1981 die Übungsleiterlizenz und seit 2005 bin ich zertifizierte Kursleiterin für Pilates DTB. Seit 2007 leite ich die Pilatesstunden in Mörfelden und Walldorf. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen halte ich mich immer auf dem neuesten Stand. Pilates ist für Sie die beste Methode, sich, nur mit Körperspannung, Konzentration und Muskelkraft, gesund und fit zu bleiben. Kleingeräte, wie Kleinhanteln oder Terrabänder kommen gelegentlich unterstützend zum Einsatz. Schauen Sie einfach in einer Stunde vorbei und überzeugen sie sich selbst.

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