Hatha Yoga für Geübte

Kursnr.
12GG30114
Beginn
Mi., 08.09.2021,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
11x
Gebühr
99,00 €
In diesem Kurs kräftigen wir die Bauch- und Rückenmuskeln und aktivieren die Gelenke. Dabei wirken die Übungen sowohl erdend als auch zentrierend. Sie sind einfach durchzuführen und dennoch fordernd. Durch die Verbindung mit einem tiefen Atem kann die Achtsamkeit und Konzentration gefördert werden. Zudem kann der Körper muskuläre Verspannungen abbauen und beweglicher werden.
Bitte eine Matte, evtl. ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen.

Kursort


Hauptstraße1
64521 Groß-Gerau Dornberg

Kurstermine

Anzahl: 0

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