Gymnastik nach Pilates

Kursnr.
12MW30232
Beginn
Mi., 08.09.2021,
19:05 - 20:05 Uhr
Dauer
12 x
Gebühr
72,00 €
Mit einem kurzen, flotten Aufwärmprogramm starten wir in die Pilatesstunde. Diese ganzheitliche Trainingsform fördert die Kondition, Koordination und Konzentration. Die tiefliegenden Bauch- und Beckenbodenmuskeln bis hin zur Wirbelsäule werden durch gezielte Atemtechniken gestärkt. Die Übungen richten Sie auf und fördern Elastizität und Leistungsfähigkeit in jedem Alter.
Bitte eine eigene Matte mitbringen.

Kursort

Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Tizianplatz 20
64546 Mörfelden-Walldorf

Kurstermine

Anzahl: 0

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Dozent(en)

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