Programm

Der Beckenboden - die tragende Mitte unseres Körpers

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Kursnr.
31GG30295
Beginn
Di., 25.04.2023,
10:00 - 11:15 Uhr
Dauer
10x
Gebühr
75,00 €
Ein kräftiger und flexibler Beckenboden ist die Basis für eine gesunde und natürliche Aufrichtung.

Mit gezielten Übungen wollen wir unsere tragende Mitte erspüren und kräftigen. Das Gelernte kann im Alltag umgesetzt werden. Bei regelmäßiger Übung kann dann die Beckenbodenmuskulatur ihre Funktionen wieder übernehmen.

Bringen Sie bitte eine Decke mit.

Kursort


Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

25.04.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

02.05.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

09.05.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

16.05.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

23.05.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

30.05.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

06.06.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

13.06.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

20.06.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

27.06.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Ursel Herrmann

 Portrait

Ich habe seit 1981 die Übungsleiterlizenz und seit 2005 bin ich zertifizierte Kursleiterin für Pilates DTB. Seit 2007 leite ich die Pilatesstunden in Mörfelden und Walldorf. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen halte ich mich immer auf dem neuesten Stand. Pilates ist für Sie die beste Methode, sich, nur mit Körperspannung, Konzentration und Muskelkraft, gesund und fit zu bleiben. Kleingeräte, wie Kleinhanteln oder Terrabänder kommen gelegentlich unterstützend zum Einsatz. Schauen Sie einfach in einer Stunde vorbei und überzeugen sie sich selbst.

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