Um die Mobilität und Beweglichkeit im Alter zu erhalten, werden Übungen mit verschiedenen Handgeräten und Hilfsmitteln angeboten.
Das Programm ist rückenfreundlich, stärkt die Muskulatur und bewahrt und fördert die Kondition.
Gymnastik von Kopf bis Fuß mit und ohne Musik, sowie kleine Spiele, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen und deren Umsetzung in den Tagesablauf sind ebenfalls Inhalt dieses Angebotes
