Selbstverteidigung für Senioren

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
41GG30250
Beginn
Mo., 26.02.2024,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
5x
Gebühr
106,40 €

Unsere Selbstverteidigungskurse für Senior*innen sorgen für Beweglichkeit und Sicherheit.


Techniken gegen Halte- oder Faustangriffe werden in diesem Kurs genauso behandelt, wie die Verteidigung mit und gegen einen Gegenstand, z.B. ein Stock oder eine zusammengerollte Zeitung.


Zudem schauen wir uns das Notwehrrecht an und gehen gemeinsam auf individuellen Fragen ein. Was mache ich z.B., wenn ich gewürgt werde? Wie kann ich anderen helfen? In diesem Rahmen sorgen wir für gesunde Bewegung und nutzen den gegebenen Bewegungsradius und verbessern ihn.


Keine Angst, das Verletzungsrisiko in diesem Kurs liegt bei Null.




Kursort


Frankfurter Str. 46
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

26.02.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Frankfurter Str. 46, Groß-Gerau; Haus Raiss; Vorderer Saal

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Frankfurter Str. 46, Groß-Gerau; Haus Raiss; Vorderer Saal

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Frankfurter Str. 46, Groß-Gerau; Haus Raiss; Vorderer Saal

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Frankfurter Str. 46, Groß-Gerau; Haus Raiss; Vorderer Saal

Datum

25.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Frankfurter Str. 46, Groß-Gerau; Haus Raiss; Vorderer Saal



Kursleitung