Bildungsurlaub -Teilzeit: Vital und entspannt bleiben

Kursnr.
51GG30145
Beginn
Mo., 12.05.2025,
09:00 - 13:30 Uhr
Dauer
5x
Gebühr
222,00 €

Erleben Sie eine Auszeit vom Alltag mit neuen Impulsen. Ziel des Bildungsurlaubs ist, Stress zu erkennen und Ihre Widerstandkraft zu stärken, Ihre Handlungsmöglichkeiten und Selbstwirksamkeit in allen Lebensbereichen zu erhöhen.

Basierend auf die Modelle der humanistischen Psychologie (Resilienzmodell, systemische Familientherapie) und Ergebnisse der Molekularbiologie (Telomer-Modell) stärkt der Bildungsurlaub Ihre Gesundheit im körperlichen, seelischen und geistigen Sinne, um mit neuem Schwung den beruflichen und persönlichen Belastungen zu begegnen.

Es werden Methoden eingesetzt, welche die beruflichen Erfahrungen der Teilnehmenden in den Mittelpunkt stellen. Durch die Supervision individueller beruflicher Praxisfälle im Plenum und durch reflektierte Kommunikation in Kleingruppen erhalten Sie Impulse für eine erhöhte berufliche Kommunikationskompetenz und verbesserte Coping-Strategien. Durch strukturierte persönliche Gespräche der Teilnehmenden miteinander wird für Sie ein Präventionsverhalten erfahrbar, das eine spürbare Reduzierung psychosozialer Belastungen in Ihrer Arbeitswelt bewirken kann.

Die praktischen Inhalte umfassen u.a.

· Entspannung und Körpererfahrung

· Feldenkrais-Übungen für einen gesunden Rücken

· Yoga-Nidra

· Bewegung in der Natur

· Faszientraining

· Ökologische und gesundheitliche Aspekte der Ernährung

· Züricher Ressourcen-Modell




Kursort

Torhaus
Hauptstraße1
64521 Groß-Gerau Dornberg

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

12.05.2025

Uhrzeit

09:00 - 13:30 Uhr

Ort

Hauptstraße1, Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus

Datum

13.05.2025

Uhrzeit

09:00 - 13:30 Uhr

Ort

Hauptstraße1, Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus

Datum

14.05.2025

Uhrzeit

09:00 - 13:30 Uhr

Ort

Hauptstraße1, Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus

Datum

15.05.2025

Uhrzeit

09:00 - 13:30 Uhr

Ort

Hauptstraße1, Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus

Datum

16.05.2025

Uhrzeit

09:00 - 13:30 Uhr

Ort

Hauptstraße1, Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus



Kursleitung

Ich studierte Sportwissenschaft, Pädagogik und Elektrotechnik an der TU Darmstadt und habe diese Fächer über viele Jahre an beruflichen Schulen unterrichtet. Schwerpunkt meiner Arbeit war jedoch die fachliche und pädagogische Ausbildung von Lehrkräften am Studienseminar für berufliche Schulen in Darmstadt. Hinzu kamen die Tätigkeiten im Bereich der Lehrerfortbildung sowie der Supervision an Schulen. Meine persönliche Entwicklung erweiterte ich mit Aus- und Weiterbildungen in der Psychologie (Transaktionsanalyse, systemische Beratung) sowie im Gesundheitsbereich (Präventologie, Gesundheitsberatung). Meine langjährigen Berufserfahrungen in der Erwachsenenbildung führten mich zu der Überzeugung, dass der Verbindung von Persönlichkeitsentwicklung, fachlicher Qualifizierung im Beruf und Gesundheit eine besondere Bedeutung zukommt. Es macht die Menschen zufrieden und glücklich, wenn sie durch ihre Entwicklung im Beruf nicht nur zu besseren Ergebnissen kommen, sondern wenn sie ihre persönlichen Stärken fördern und diese auch wirksam in ihr Leben einbringen können. In meinem Kursangebot „Gesund, gelassen und selbstbewusst in Beruf und Alltag“ werden Sie deshalb Impulse für Ihre persönliche Weiterentwicklung und eine Stärkung Ihres Gesundheitsbewusstseins erhalten.

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