Kreisvolkshochschule Groß-Gerau / KVHS Groß-Gerau

Faszien Yoga

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.

52GG30132

Beginn

Mo., 01.09.2025,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

Gebühr

50,38 €

Egal ob Rückenschmerzen, Unbeweglichkeit oder die Suche nach einem Ausgleich - beim Faszien-Yoga findet jeder seinen "Wohlfühl"-Moment. Hier gilt das Prinzip: Erst Stärkung & Mobilisierung - dann Dehnung & Entspannung.

Die Übungen konzentrieren sich auf das "Durchkneten" unserer Faszien, die dadurch geschmeidiger werden. Mit einfachen Übungen erzielen wir große Effekte, die zu mehr Ausgeglichenheit im Körper führen - sowohl für unsere Muskeln, als auch für unsere Knochen, unser Nervensystem und unsere Organe. Als Hilfsmittel benutzen wir im Faszien-Yoga gerne mal einen Ball, eine Rolle oder auch Gurte & Yogablöcke.

Vorerfahrung im Yoga ist nicht nötig.

Bitte eine Matte mitbringen.

Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 7

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.09.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort