In einer Welt, in der wir täglich mit einer Vielzahl von Ernährungsinformationen konfrontiert werden, ist es wichtiger denn je, die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung zu kennen.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

- Die Grundlagen einer gesundheitsfördernden Ernährung
- Wie sollte die Verteilung der Makronährstoffe aussehen?
- Die Bedeutung der Ballaststoffe und der sekundären Pflanzenstoffe
- Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag

Egal, ob Sie Ihre Ernährung umstellen möchten oder einfach nur mehr über gesunde Essgewohnheiten erfahren wollen – dieser Vortrag bietet wertvolle Informationen für jeden!