Jeder und jede von uns erlebt bis zu einem gewissen Grad Stress. Doch die Art und Weise, wie wir auf ihn reagieren, ist unterschiedlich und beeinflusst in großem Maße unser Wohlbefinden.

In diesem Vortrag wird Stress als natürliche menschliche Reaktion sowie seine Auswirkungen auf unseren Organismus beleuchtet. Neben dem Verständnis der Stressreaktion steht auch der Umgang mit Stress im Fokus, insbesondere der Einfluss unserer eigenen Denkmuster.

Sie erfahren, inwiefern Ihnen eine optimistische Denkweise dabei helfen kann, die eigenen Stresslevel zu senken und kompetenter mit Stress umzugehen.