Gesundheit
Veranstaltung "Sanftes Yoga für den Rücken" (Nr. W30103) wurde in den Warenkorb gelegt.

Sanftes Yoga für den Rücken

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Kursnr.
52MW30103
Beginn
Do., 11.09.2025,
16:30 - 18:00 Uhr
Dauer
15x
Gebühr
162,00 €
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die sanften Übungen des Hatha-Yoga helfen wieder zu einer bewussten und aufrechten Haltung, zu einer tieferen und ruhigeren Atmung sowie zu mehr innerer und äußerer Kraft und Lebensfreude zu kommen.

In diesem Kurs wollen wir mehr Bewusstsein für den Rücken entwickeln. Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Das führt zur Kräftigung und Flexibilität von Rücken und Wirbelsäule. Ergänzt werden die Übungen durch Körperwahrnehmung, Dehnung, Kurz- und Tiefenentspannung.

Die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Grundkenntnisse des Yoga sind nicht erforderlich.

Bitte eine Matte, ggf. eine kleine Decke oder ein Sitzkissen mitbringen.


Kursort

Mörfelden; Gesundheitsstudio 2, 2. OG
Tizianplatz 20
64546 Mörfelden-Walldorf

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

11.09.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

18.09.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

25.09.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

02.10.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

09.10.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

16.10.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

23.10.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

30.10.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

06.11.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

13.11.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

20.11.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

27.11.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

04.12.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

11.12.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Datum

18.12.2025

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Tizianplatz 20, Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Sara Auth

Alle Kurse

52GG30130 - Winteryoga
52MW30121 - Faszien Yoga
52MW30103 - Sanftes Yoga für den Rücken
52MW30120 - Faszien Yoga

Maria Fuchs

 Portrait

Meinen ersten Yogakurs besuchte ich 1979 in der VHS Mörfelden-Walldorf. Seither praktiziere ich voller Begeisterung Hatha-Yoga und habe meine Kenntnisse und Erfahrungen systematisch erweitert und vertieft: durch Fortbildungsseminare, Lektüre der einschlägigen Fachliteratur sowie durch kontinuierliche, tägliche Yogapraxis. Yoga ist für mich zu einem wichtigen Lebensinhalt geworden und es ist mir eine Freude, meine Erfahrungen den Teilnehmer*innen meiner Kurse weiterzugeben.

Alle Kurse

52MW30103 - Sanftes Yoga für den Rücken
52MW30104 - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
52MW30106 - Hatha-Yoga für Fortgeschrittene