Kreisvolkshochschule Groß-Gerau / KVHS Groß-Gerau

Winteryoga

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

52GG30130

Beginn

Di., 25.11.2025,
19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

Gebühr

86,40 €

Wir wollen die Winterzeit nutzen, um den Körper von innen zu wärmen, verspannte Muskulatur zu lösen und Gedanken loszulassen.

Sanftes Dehnen und Kräftigen in einfachen Asanas (Hatha & Yin-Haltungen), verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Meditiation wirken ausgleichend auf Körper und Nervensystem. Das Üben findet achtsam und ohne Leistungsdruck statt. Zudem wird die bewusste Wahrnehmung geschult und unterstützt dich dabei, wieder Einklang mit dir selbst zu kommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, die auch Dehnungshaltungen zulässt; eine Decke.

Für alle geeignet, auch für diejenigen, die Yoga kennenlernen möchten. Der Kurs wird traumasensibel angeleitet.

Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

25.11.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort