Programm

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
52GG30212
Beginn
Fr., 05.09.2025,
09:00 - 10:15 Uhr
Dauer
11x
Gebühr
99,00 €
Eine gut trainierte Bauch- und Rückenmuskulatur sichert die optimale Becken- und Wirbelsäulenstellung und kann damit den alltäglichen Rückenstrapazen Contra bieten. Durch muskuläre Kräftigung und Dehnung sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung werden Körperzentrum und Nacken trainiert.


Kursfoto

Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

05.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

12.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

19.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

26.09.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

24.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

31.10.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

07.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

14.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

21.11.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

05.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

12.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Gabriele Wenzel

Lehramt Sekundarstufe II Sport und Biologie, Rückenschullehrer, Walkinglizenz, Faszientrainer, Osteoporoselehrer, Herzgruppenleiter

Alle Kurse

62GG30250 - Bildungsurlaub: Gesunder Rücken und gesunde Faszien im Beruf und Alltag - Gesundheitsförderung und Entwicklung von Bewegungskompetenzen in einer sich zunehmend verändernden Arbeitswelt
61GG30774 - Käse selbstherstellen für Fortgeschrittene
61GG30770 - Brot backen
61GG30772 - Brot backen
61GG30771 - Brot backen
61GG30773 - Käse selbst herstellen
61GG30775 - (Groß)Eltern-Kind-Kurs - Brötchen selbst gemacht (Kinder 6 - 10 Jahren)
52GG30775 - Plätzchen backen zum Advent
52GG30774 - Brot backen
52GG30776 - Brot backen
52GG30212 - Wirbelsäulengymnastik
52GG30215 - Wirbelsäulengymnastik
52GG30246 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
52NH30202 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining