Sich fit halten und Stürze vermeiden

Kursnr.
61GG30183
Beginn
Di., 07.04.2026,
09:00 - 10:15 Uhr
Dauer
5x
Gebühr
45,00 €
Durch diesen Kurs sollen nicht nur Stürze vorgebeugt werden, sondern helfen, dich fitter, beweglicher und sicherer auf den Beinen zu fühlen.

Die Übungen trainieren deinen Gleichgewichtssinn, deinen Muskelaufbau und die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die Maßnahmen der Sturzprophylaxe eignen sich grundsätzlich für jeden Mensch. Schließlich haben wir, unabhängig vom Alter, alle ein gewisses Sturzrisiko.

Je früher du damit anfängst, desto leichter fällt es dir und desto sicherer fühlst du dich.

Du brauchst nur sportliche Kleidung, Sportschuhe, Matte und was zum Trinken.



Kursort

Wasserweg, R 006
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

07.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006