Kreisvolkshochschule Groß-Gerau / KVHS Groß-Gerau

FELDENKRAIS® – Bewusstheit durch Bewegung

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

61GG30189

Beginn

Mo., 13.04.2026,
17:00 - 18:15 Uhr

Dauer

11x

Gebühr

99,00 €

Feldenkrais ist eine Methode, mehr Beweglichkeit für sich selbst im Alltag zu entdecken. Benannt ist sie nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais (1904 – 1984). Er hat eine Fülle an Bewegungsmöglichkeiten erforscht und zu Lektionen ausgearbeitet. Sie sind für jeden machbar, manchmal ungewohnt, verbessern die eigene Beweglichkeit und können auch beginnende Bewegungseinschränkungen wieder lösen.

Der Ansatz der Methode ist „Bewusstheit durch Bewegung“. Bewegungen werden nicht mechanisch ausgeführt, sondern bewusst umgesetzt.

In dem Kurs werden Feldenkrais-Lektionen verbal angeleitet. Sie bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen oder Stehen.

Bitte bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, Socken, Matte und eine Wolldecke mitbringen.

Kursort

Wasserweg, R 006
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort