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Hallo! Mein Name ist Gabriela Gattnar. Seit klein auf treibe ich leidenschaftlich Sport. Leichtathletik war mein Leistungssport, bis heute sind Joggen, Radfahren und Skaten meine Favoriten. Die Suche nach einem ganzheitlichen Körpertraining, das den gesamten Körper und Geist als eine Einheit betrachtet, führte mich zum PILATES. Das Pilatestraining war für mich so überzeugend, dass ich 2015 beschloss, mich zur Pilateslehrerin ausbilden zu lassen. Seitdem unterrichte ich leidenschaftlich Pilates und empfinde es als große Bereicherung für mein Leben. Als passionierte Pilateslehrerin, immer mit dem Fokus auf ein gesundheitsorientiertes Training, möchte ich auch Sie auf Ihren Weg zu mehr Bewegung und Lebensfreude begleiten. Vor dem Hintergrund Körper, Geist und Seele als eine Einheit zu betrachten, bietet mein Pilatesunterricht genau diesen Ausgleich: Stabilität im Rumpf, Beweglichkeit in den Gelenken und Entspannung im Geist. Mit meinem klassischen Pilates-Matten-Training möchte ich jeden, ungeachtet seines Alters oder Fitness-Niveaus, erreichen und eine gute Grundlage schaffen, um Pilates in Ihr Leben zu integrieren. Die Ergebnisse sind schnell sichtbar: eine gesunde und aufrechte Haltung, ein achtsames Körperbewusstsein, eine straffe Muskulatur, mehr Kraft für den Alltag. Lassen Sie sich von dieser faszinierenden Trainingsmethode begeistern, ich freue mich auf Sie! Meine Qualifikationen: Pilates Matwork B-Lizens (SAFS & BETA) Pilates Matwork Intermediate (SAFS & BETA) Fachtrainer für Pilates Matwork (SAFS & BETA) Pilates Matwork A-Lizens (SAFS & BETA) Workshops – Fortbildungsseminare: Urban Pilates (SAFS & BETA) Faszien Pilates (SAFS & BETA) Pilates Zirkel & Pezziball (SAFS & BETA) Pilates Conference (IFAA – Karlsruhe) Convention Pilates (DTB – Frankfurt) Fitness NCMT - Neuro Craniale Mobilisations Techniken (Pilates Bodymotion - Köln) Pilates und Skoliose (Pilates Bodymotion - Köln)

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