Online-Angebot: Büro-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnr.
61ON30124
Beginn
Mi., 14.01.2026,
11:45 - 12:15 Uhr
Dauer
10x
Gebühr
36,00 €
Unser Alltag ist häufig hektisch und stressig. Oft nehmen wir dabei Schonhaltungen ein, ohne es zu bemerken, was zu Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und allgemeiner Antriebslosigkeit führen kann.

Zeit für uns und unsere Gesundheit kommt da oft zu kurz. Dabei ist dieser eine Körper der einzige, den wir haben. Im halbstündigen Büro-Yoga-Kurs praktizieren wir Entspannungsübungen, mobilisieren den Brustkorb, die Wirbelsäule und die Hüftgelenke.

Der Kurs ist so konzipiert, dass alle Übungen im Sitzen in Arbeitskleidung durchgeführt werden können. Nach 30 Minuten können wir erfrischt und erholter die zweite Hälfte des Tages angehen.



Kursort

Online


Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.01.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

21.01.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

28.01.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

04.02.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

11.02.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

18.02.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

11:45 - 12:15 Uhr

Ort

Online Raum