Für alle und jeden!

ZUMBA®fitness ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu feurigen lateinamerikanischen Rythmen wie z. B. Salsa und Merengue, aber auch Reggaeton, Pop oder Bachata sind vertreten. Es werden hierbei Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität kombiniert, was zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining führt.

Man erlebt ein Workout, bei dem das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, die motorische Beweglichkeit erhöht und die Koordination verbessert wird, ohne dass das "Workout“ als ein solches empfunden wird, da man so viel Spaß dabei haben wird.