Programm

Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining

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Kursnr.
71GG30213
Beginn
Fr., 22.01.2027,
09:00 - 10:15 Uhr
Dauer
15x
Gebühr
135,00 €
Eine gut trainierte Bauch- und Rückenmuskulatur sichert die optimale Becken- und Wirbelsäulenstellung und kann damit den alltäglichen Rückenstrapazen Contra bieten.

Durch muskuläre Kräftigung und Dehnung sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung werden Körperzentrum und Nacken trainiert.


Kursfoto

Kursort

Wasserweg, R 006
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

22.01.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

29.01.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

12.02.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

19.02.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

26.02.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

05.03.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

12.03.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

19.03.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

16.04.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

23.04.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006

Datum

30.04.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

21.05.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

04.06.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

11.06.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

18.06.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Gabriele Wenzel

Lehramt Sekundarstufe II Sport und Biologie, Rückenschullehrer, Walkinglizenz, Faszientrainer, Osteoporoselehrer, Herzgruppenleiter

Alle Kurse

72GG30251 - Bildungsurlaub: Gesunder Rücken und gesunde Faszien im Beruf und Alltag - Gesundheitsförderung und Entwicklung von Bewegungskompetenzen in einer sich zunehmend verändernden Arbeitswelt
71GG30775 - Brot backen - Sauerteig verstehen und genießen
71GG30770 - Käse selbst herstellen
71GG30772 - Brot backen - Sauerteig verstehen und genießen
71GG30213 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
71GG30216 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
71GG30248 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
71NH30204 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
62GG30774 - Brot backen - Sauerteig verstehen und genießen
62GG50102 - Bildungsurlaub: Fit in und im Office: Bewegt MS Word, Excel & Outlook lernen
62GG30250 - Bildungsurlaub: Gesunder Rücken und gesunde Faszien im Beruf und Alltag - Gesundheitsförderung und Entwicklung von Bewegungskompetenzen in einer sich zunehmend verändernden Arbeitswelt
62GG30772 - Brot backen - Sauerteig verstehen und genießen
62GG30212 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
62GG30215 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
62GG30247 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
62NH30203 - Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining