Die gute Nachricht: es ist nie zu spät! Gesunde Füße erhalten, vorgeschädigte und eingeschränkte Füße aktivieren und verändern, das ist zu jedem Zeitpunkt möglich.

Damit tun Sie nicht nur etwas für Ihre Fußgesundheit, sondern nehmen gleichzeitig Einfluss auf den Gesamtzustand Ihres Körpers. Denn die Füße sind einerseits Basis für sicheres Gehen und Stehen, Körperstatik und Gleichgewicht, aufrechte Haltung und Beweglichkeit. Andererseits können Füße auch Ausgangspunkt bzw. Ursache für vielfältige Beschwerden des Bewegungsapparates sein, z.B. Knie- und Hüftgelenke, Wirbelsäule, Schulter- Nackenbereich.

Mit der Methode Ismakogie erfahren Sie, wie Sie über den richtigen Einsatz der Füße, dem Training der Fußmuskulatur und der zahlreichen Gelenke des Fußes positive und nachhaltige Veränderungen nicht nur an den Füßen erreichen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Verpflegung für die Pause