Programm

Funktionelle Gymnastik für einen starken Rücken

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
71RI30201
Beginn
Mi., 17.02.2027,
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
10x
Gebühr
108,00 €
Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit wünschen wir uns alle.

Deshalb unterstützt Sie dieser Kurs dabei, mit Spaß an der Bewegung Gesundheit sowie Vitalität zu erhalten bzw. zu fördern.

Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. Und so geht es in diesem Kurs darum, Ihre Rumpf- und Beinmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und sie beweglich zu machen. Ihre Wirbelsäule wird aktiv entlastet, Gleichgewicht und Geschicklichkeit werden u.a. mit Hilfe von Kleingeräten trainiert, Ihre Haltung geschult sowie eine Sturzprophylaxe durchgeführt. Für einen rundum starken Rücken, der Ihnen den Rückhalt gibt, den Sie im Alltag brauchen.

Zum Kurs bitte eine Isomatte, ein Handtuch und ein kleines Kopfkissen mitbringen und bequeme Kleidung und feste Schuhe tragen.


Kursort


Ludwigstr. 7
64584 Biebesheim

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

17.02.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

24.02.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

03.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

10.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

17.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

24.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

31.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

07.04.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

14.04.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle

Datum

21.04.2027

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Ludwigstr. 7, Biebesheim; Kulturhalle; Halle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Inge Augustin

 Portrait

Mein Name ist Inge Augustin und ich bin ausgebildete Physiotherapeutin. Ich bin seit 27 Jahren als Kursleiterin für die VHS tätig und die Arbeit mit der Gruppe macht mir großen Spaß. Es ist mir sehr wichtig, meinen Kurs abwechslungsreich und interessant zu gestalten und immer auf dem neuesten Stand zu sein. Ziel meines Kurses ist es, mit viel Spaß an der Bewegung fit und beweglich zu bleiben. Ich würde mich sehr freuen, Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.

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