Programm

Core-Workout - eine starke Körpermitte

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Kursnr.
71RI30251
Beginn
Mi., 13.01.2027,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
86,40 €
Ein gelenkschonendes funktionelles Fitnessprogramm, das den ganzen Körper in Schwung bringt. Der Schwerpunkt liegt auf unserem Core - dem Powerhouse unseres Körpers (Bauch, Hüfte, Becken, Rücken) sowie der Kräftigung von Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Mit dem gezielten Training tragen wir zur Verbesserung der Stabilität unserer Körpermitte und der Koordination bei.

Durch verschiedene Übungsvarianten ist das Training für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, sowie Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.


Kursort


Pestalozzistr. 4
64560 Riedstadt-Goddelau

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

13.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

20.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

27.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

03.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

10.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

17.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

24.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

03.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

10.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

17.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

24.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

31.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Michaela Hebel

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