Programm

Core-Workout - eine starke Körpermitte

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Kursnr.
71RI30252
Beginn
Mi., 07.04.2027,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
11x
Gebühr
79,20 €
Ein gelenkschonendes funktionelles Fitnessprogramm, das den ganzen Körper in Schwung bringt. Der Schwerpunkt liegt auf unserem Core - dem Powerhouse unseres Körpers (Bauch, Hüfte, Becken, Rücken) sowie der Kräftigung von Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Mit dem gezielten Training tragen wir zur Verbesserung der Stabilität unserer Körpermitte und der Koordination bei.

Durch verschiedene Übungsvarianten ist das Training für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, sowie Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.


Kursort


Pestalozzistr. 4
64560 Riedstadt-Goddelau

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

07.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

14.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

21.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

28.04.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

05.05.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

12.05.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

19.05.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

02.06.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

09.06.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

16.06.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

23.06.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Michaela Hebel

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