Kursbereiche >> Gesundheit

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

Ort
Zeitraum


Sensorik Abend 1: Wein-Grundlagen und richtig probieren 
NEU

Beginn
Do., 23.04.2026, 18:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Cafeteria
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Tai Chi-Chuan (Li-Stil) - Anfängerstufe 

Beginn
Do., 23.04.2026, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
108,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Tai-Chi-Chuan (Li-Stil) für Fortgeschrittene 

Beginn
Do., 23.04.2026, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
108,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Brotaufstriche & Pausenriegel - gesund & selbstgemacht 

Beginn
Do., 23.04.2026, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Sanftes Yoga für den Rücken 

Beginn
Do., 23.04.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursort
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Gebühr
97,20 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene 
NEU

Beginn
Do., 23.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Gebühr
28,81 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Nachhaltig lecker – Kochen mit geretteten Zutaten 

Beginn
Mi., 22.04.2026, 18:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Faszien Yoga 

Beginn
Mi., 22.04.2026, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Gebühr
81,03 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Bewegung & Meditation: Stress abbauen durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit 
NEU

Beginn
Mi., 22.04.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursort
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Gebühr
28,81 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Sanftes Yoga und Meditation 

Beginn
Di., 21.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Ginsheim; Gesamtschule Mainspitze; Turnhalle B
Gebühr
54,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Gesellschaft und Beruf 

Beginn
Mo., 20.04.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
320,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Zurück zur Natur – Resilienz und Entspannung im Heilraum Wald 

Beginn
Mo., 20.04.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Stockstadt; Hofgut Guntershausen; Galerie
Gebühr
379,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Waldbaden, für alle die sich eine kleine Auszeit wünschen 

Beginn
So., 19.04.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Stockstadt, Altrheinbrücke; Parkplatz
Gebühr
21,60 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Kulinarische Reise in den Süden Frankreichs 

Beginn
Sa., 18.04.2026, 11:00 - 15:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Sanftes Yoga am Samstag 

Beginn
Sa., 18.04.2026, 13:15 - 14:45 Uhr
Kursort
Ginsheim; Albert-Schweitzer-Schule; VHS 1; Turnhalle
Gebühr
75,60 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Waldbaden im Mondlicht 
NEU

Beginn
Sa., 18.04.2026, 20:30 - 22:30 Uhr
Kursort
Stockstadt, Altrheinbrücke; Parkplatz
Gebühr
14,40 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Thailändische Nudelgerichte 

Beginn
Fr., 17.04.2026, 17:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Yoga Basic - Hatha und Yin Yoga 

Beginn
Fr., 17.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Ginsheim; Albert-Schweitzer-Schule; VHS 1; Turnhalle
Gebühr
75,60 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Meditation und Seelenübungen 

Beginn
Do., 16.04.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
50,40 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Functional Training trifft HIIT 
NEU

Beginn
Do., 16.04.2026, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle I
Gebühr
45,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei