Kursbereiche >> Gesundheit

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

Ort
Zeitraum


Bildungsurlaub: Yoga - Einklang von Körper und Geist zur Stärkung der Resilienz 

Beginn
Mo., 03.08.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
360,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Yoga Workout für den Bewegungsapparat - Schwerpunkt Rücken - Sommerkurs 

Beginn
Fr., 31.07.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Ginsheim; Albert-Schweitzer-Schule; VHS 1; Turnhalle
Gebühr
54,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Bildungsurlaub: Fit im Beruf und Alltag durch Scheinfasten und Entspannung 
NEU

Beginn
Mo., 27.07.2026, 08:30 - 13:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
320,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Indisches Fingerfood mit Mango Lassi 

Beginn
Fr., 24.07.2026, 18:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Zumba® Gold - Sommerkurs 

Beginn
Do., 23.07.2026, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursort
Gernsheim; Kinderschutzbund; Bewegungsraum
Gebühr
32,40 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Zumba® Fitness - Sommerkurs 

Beginn
Do., 23.07.2026, 17:45 - 18:30 Uhr
Kursort
Gernsheim; Kinderschutzbund; Bewegungsraum
Gebühr
32,40 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Vegetarischer Thai-Imbiss zu Hause 

Beginn
Do., 23.07.2026, 18:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Bildungsurlaub: Freude im Berufsalltag mit BreathWalk®, Yoga und Achtsamkeit 

Beginn
Mo., 20.07.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Stockstadt; Hofgut Guntershausen; Galerie
Gebühr
395,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Mallorca – Sonne, Genuss & mediterrane Lebensfreude 

Beginn
Sa., 18.07.2026, 11:00 - 15:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Core-Workout - Bauch-Beine-Po - Sommerkurs 

Beginn
Mi., 15.07.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle
Gebühr
43,20 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rückentraining 

Beginn
Mi., 15.07.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008
Gebühr
72,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

KAHA® 

Beginn
Mi., 15.07.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008
Gebühr
72,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Entspannt in den Feierabend 

Beginn
Mi., 15.07.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008
Gebühr
36,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Bildungsurlaub: Yoga - Einklang von Körper und Geist zur Stärkung der Resilienz 

Beginn
Mo., 13.07.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Seminarraum R 006
Gebühr
360,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Bekömmlich Backen - Schmackhafte und verträgliche Backwaren herstellen 

Beginn
Sa., 11.07.2026, 11:00 - 14:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Vietnamesische Sommerküche: traditionelle Gerichte frisch zubereitet 
NEU

Beginn
Sa., 04.07.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Pilzlehrwanderung im Sommer in den Wäldern nördlich von Groß-Gerau 

Beginn
Sa., 04.07.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Waldparkplatz am Freizeitzentrum und Mosche Nasir Bagh
Gebühr
39,80 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Aromen des Mittelmeeres 

Beginn
Fr., 03.07.2026, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Zumba ® Gold - Sommerkurs 

Beginn
Do., 02.07.2026, 17:10 - 18:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle
Gebühr
40,02 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Zumba ® Fitness - Sommerkurs 

Beginn
Do., 02.07.2026, 18:10 - 19:10 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Berufliche Schulen; Kreissporthalle II Interimshalle
Gebühr
48,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste