Kursbereiche >> Gesundheit

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

Ort
Zeitraum


Tunesische Küche: Frühlings-Couscous mit Gemüse & Calamares 

Beginn
Sa., 06.06.2026, 11:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
33,60 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Schmackhafte heimische Kräuter und Heilpflanzen auf der Ludwigsau kennen lernen 

Beginn
Sa., 06.06.2026, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Hessenaue, Naturbildungshof Ludwigsaue
Gebühr
22,50 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Hatha-Yoga 60 plus 

Beginn
Di., 02.06.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006
Gebühr
63,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte 

Beginn
Di., 02.06.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008
Gebühr
75,60 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Yin Yoga für Einsteiger 

Beginn
Mo., 01.06.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Gebühr
64,82 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Zurück zu mir: Ein Tag für Selbstfürsorge & innere Balance 
NEU

Beginn
Sa., 30.05.2026, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursort
Ockenheim, Kloster Jakobsberg, Seminarraum
Gebühr
97,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Entspannungsmassage 

Beginn
Sa., 30.05.2026, 09:00 - 15:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Seminarraum R 004
Gebühr
63,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Kochworkshop für Kids (Kinder 9 -12 Jahre) 

Beginn
Sa., 30.05.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Ayurvedische Küche: Kreativ, frisch, leicht, lecker 

Beginn
Sa., 30.05.2026, 15:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Spargel & Erdbeeren – der Geschmack des Frühsommers 

Beginn
Fr., 29.05.2026, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn
Do., 28.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Gebühr
28,81 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Bewegung & Meditation: Stress abbauen durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit 

Beginn
Mi., 27.05.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursort
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2
Gebühr
28,81 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Sanftes Yoga und Meditation 

Beginn
Di., 26.05.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Ginsheim; Gesamtschule Mainspitze; Turnhalle B
Gebühr
43,20 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Flammkuchen - die Pizza ohne Hefe (Kinder 7 - 12 Jahre) 

Beginn
Sa., 23.05.2026, 11:00 - 13:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
32,69 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Reise durch die Küche Thailands - gesunde Vielfalt 

Beginn
Fr., 22.05.2026, 17:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Pfiffige 30-Minuten Rezepte 

Beginn
Do., 21.05.2026, 17:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 

Beginn
Mi., 20.05.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006
Gebühr
54,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Wildpflanzen - eine kulinarische Köstlichkeit 

Beginn
Mi., 20.05.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
33,60 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Rückenyoga 

Beginn
Mi., 20.05.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursort
Trebur; Lindenschule; Turnhalle
Gebühr
54,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Bildungsurlaub -Teilzeit: Vital und entspannt bleiben 

Beginn
Mo., 18.05.2026, 09:00 - 13:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Cafeteria
Gebühr
240,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei