Kursbereiche >> Gesundheit

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit", dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der Volkshochschule. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich und möchten mit unseren Angeboten und Aktivitäten eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln fördern und dabei das Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten berücksichtigen.

Unsere Gesundheitsangebote, mit denen wir die gesundheitlichen Chancen aller erweitern und Gesundheitsbildung nah, individuell, für alle anbieten möchten liegen in den Bereichen Bewegung, Entspannung sowie Ernährung. Die Ziele der Bildungsveranstaltungen sind:
• Die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für nachhaltige, individuelle, gesundheitsfördernde Handlungskompetenz und deren dauerhafte Anwendung. Dazu gehören Lernen und Handeln zur Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.
• Die Bereitstellung eines hochwertigen Beitrags zur Gesundheitsprävention im Kontext von Krankenkassen, Ärztenetzen und anderen Anbietern unter Berücksichtigung von örtlich und regional möglichen Formen der Kooperation.

Ort
Zeitraum


Kochen wie die alten Römer 

Beginn
Do., 29.01.2026, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
33,60 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR 

Beginn
Di., 27.01.2026, 18:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
187,22 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Hatha-Yoga für Geübte 

Beginn
Mo., 26.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 006
Gebühr
108,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Fleischgenuss aus Indien & Pakistan – Eine kulinarische Reise, gewürzt von Fraue 

Beginn
So., 25.01.2026, 15:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

(Groß)Eltern-Kind Kurs - Brötchen selbst gemacht (Kinder 6 - 10 Jahren) 

Beginn
Sa., 24.01.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
65,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Die provenzalische Küche – ein Fest für die Sinne 

Beginn
Do., 22.01.2026, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Thailändisches Finger-Food 

Beginn
Fr., 16.01.2026, 17:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Bildungsurlaub: Mit Tai-Chi achtsam und entspannt in Beruf und Alltag 

Beginn
Mo., 12.01.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
320,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Bildungsurlaub: Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong 

Beginn
Mo., 05.01.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Cafeteria
Gebühr
320,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Hatha Yoga - Winterkurs 

Beginn
Di., 16.12.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Gernsheim; Kinderschutzbund; Bewegungsraum
Gebühr
43,20 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Ayurvedische Weihnachtsbackstube: Gesund und Lecker! 

Beginn
Sa., 13.12.2025, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Weihnachtsmenü 

Beginn
Fr., 12.12.2025, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Bildungsurlaub: Aus eigener Kraft - resilient und achtsam leben. Zielgruppe 50+ 

Beginn
Mo., 08.12.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
295,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Adventsbrunch 

Beginn
Sa., 06.12.2025, 11:00 - 15:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Ayurvedisches Weihnachtsmenü 

Beginn
Fr., 05.12.2025, 14:00 - 17:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
39,23 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Saucen-Zauber 

Beginn
Fr., 05.12.2025, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Kreative Geschenke aus der Küche 

Beginn
Do., 04.12.2025, 17:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Kochstudio R 009
Gebühr
44,77 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik - Winterkurs 

Beginn
Mi., 03.12.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Gernsheim; Kinderschutzbund; Bewegungsraum
Gebühr
50,38 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Tai Chi - Ganzheitliche Fitness für Körper und Geist 

Beginn
Mo., 01.12.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Cafeteria
Gebühr
295,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Selbstmitgefühl – Kraft und Stärke für alle Herausforderungen 

Beginn
Mo., 01.12.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Groß-Gerau; Schloss Dornberg; Torhaus
Gebühr
320,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste