Programm

Wirbelsäulengymnastik

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.
61GE30211
Beginn
Fr., 06.02.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
8x
Gebühr
57,60 €
Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus verschiedenen Körperübungen, die sowohl den ganzen Körper, aber speziell die Wirbelsäule und die umliegende Muskulatur mobilisieren, kräftigen und dehnen.

Er bietet sich für alle Menschen an, die zu viel Zeit im Sitzen verbringen und sich zu wenig bewegen.

Bequeme Kleidung und eine Matte/Yogamatte mitbringen.


Kursfoto

Kursort


Schillerstr. 1
64579 Gernsheim

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

06.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle

Datum

13.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle

Datum

20.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle

Datum

27.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle

Datum

06.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle

Datum

13.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle

Datum

20.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle

Datum

27.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 1, Gernsheim; Schillerschule; Gymnastikhalle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Anton Löwenstein

Alle Kurse

61GE30212 - Wirbelsäulengymnastik
61GE30211 - Wirbelsäulengymnastik
52GE30210 - Wirbelsäulengymnastik - Winterkurs
52GE30213 - Wirbelsäulengymnastik
52RI30248 - Bauch-Beine-Po und Rücken-Fit - Stabilisierung
52RI30249 - Body-stability und Faszien
52GE30212 - Wirbelsäulengymnastik
52RI30246 - Bauch-Beine-Po und Rücken-Fit - Stabilisierung
52RI30247 - Body-stability und Faszien
52GE30211 - Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs