In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Traditionelle Europäische Medizin, einer über 2000 Jahre alten Heilkunde, die die Gesundheitsprävention und den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt stellt.

Sie lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie in Ihrem Beruf und anderen Lebensbereichen ein starkes Immunsystem aufbauen und mehr Gelassenheit gewinnen können. Außerdem erfahren Sie ganz konkret und praktisch, wie Sie Selbstheilungskräfte aktivieren können, um den Körper im Gleichgewicht zu halten oder ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Wichtige Bausteine der Traditionellen Europäischen Medizin sind neben Ernährung diverse Körperübungen und Meditation. Während der Bildungswoche lernen Sie ausgewählte Übungen für Körper, Geist und Seele kennen. Ein regelmäßiges Üben führt zu geistiger und körperlicher Erholung, wobei das angestrebte Ziel immer ein harmonisches Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung ist. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie nach einer Woche gut beherrscht werden und daher gut in den (Berufs-)Alltag integriert werden können.

Körperübungen und Mediationsübungen werden, sofern es das Wetter zulässt, auch draußen praktiziert. Bitte entsprechende bequeme Kleidung tragen.