KVHS Groß Gerau
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Yoga für den Rücken


Zu diesem Kurs


Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die sanften Übungen des Hatha-Yoga helfen wieder zu einer bewussten und aufrechten Haltung, zu einer tieferen und ruhigeren Atmung sowie zu mehr innerer und äußerer Kraft und Lebensfreude zu kommen.

In diesem Kurs wollen wir mehr Bewusstsein für den Rücken entwickeln. Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Das führt zur Kräftigung und Flexibilität von Rücken und Wirbelsäule. Ergänzt werden die Übungen durch Körperwahrnehmung, Dehnung, Kurz- und Tiefenentspannung.

Die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Grundkenntnisse des Yoga sind nicht erforderlich.

Bitte Yogamatte, ggf. kleine Decke oder Sitzkissen mitbringen.

Kursnr.: D-MW30131
Kosten: 144,00 €€


Zeitraum

Mo. 13.01.2020 - Mo. 11.05.2020


Kursort(e)

Tizianplatz 20
64546 Mörfelden-Walldorf
Mörfelden; Bildungszentrum; Gesundheitsstudio 2

Verfügbarkeit

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Dozent(en)

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Kontakt

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Hauptstraße 1
Schloss Dornberg
64521 Groß-Gerau

Telefon: 06152/1870-0
Fax: 06152/1870-190
E-Mail: info[at]kvhsgg.de

 

Bildungszentrum Wasserweg
(Sprachenzentrum)
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Telefon: 06152/1870-400
Fax: 06152/1870-410
E-Mail: sprachenzentrum[at]kvhsgg.de

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Unser Servicebüro im Schloss Dornberg und das Servicebüro Sprachenzentrum im Wasserweg 2 sind zu folgenden Zeiten persönlich für Sie da:

Montag, Donnerstag, Freitag:
9.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Dienstags: Geschlossen
Mittwochs: 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr

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