Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden gekräftigt und gedehnt, Wirbelsäule und Skelett gewinnen gleichzeitig an Stabilität und Beweglichkeit. Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt.
Die Yogapraxis hat das Ziel ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Individuelle Voraussetzungen werden durch differenzierte Übungsangebote und Zielsetzungen berücksichtigt. Nicht die perfekt ausgeführte Übung, sondern die intensive und bestmögliche Förderung der persönlichen, gesundheitsfördernden Potentiale ist das Ziel.
Eine Matte, eine Decke, warme Socken und evtl. kleine Kissen sind bitte mitzubringen.
13.05.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
27.05.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
03.06.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
10.06.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
17.06.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
24.06.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
01.07.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
08.07.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum
